東京練馬区から近いゴルフコースでラウンドレッスン!車なくても大丈夫!!

一気にスコアを減らすにはラウンドレッスンが必要です。

5UNDERS GOLFのラウンドレッスンはツアープロやツアープロコーチを指導している山田直知コーチが、少人数でラウンドレッスンを行います。

 

マンツーマンラウンドレッスン

2名の少人数ラウンドレッスン

3名の少人数ラウンドレッスン

結果がすぐ出て大好評です!!

少人数制にすることでなんでも気兼ねなくご質問して頂くことが出来ます!

 

[ラウンドレッスン内容]

※以下の内容をお選びいただき効率よくあなたのお悩みを解決致します!

・スイングの確認

初心者→ 最先端スイング 基本スイングの形成 スクリーニングテスト(簡単な身体チェック 骨格 可動域 バランス感覚) キネマティックシーケンス 飛距離UP

中級者→ 傾斜4種類の打ち方 各番手の打ち方

上級者→ 飛距離アップ・再現性を上げる(自立神経コントロール)

 

・ボールコントロール指導

初心者→ まっすぐなボールを打つ原理 まっすぐなボールが打てなくなった時の対処法

中級者→ 曲がるボールでもいいスコアを出す方法(新飛球の法則 D-プレーン)

上級者→ すべてのクラブの球筋を揃える(持ち球の構築)

 

・アプローチ練習

初心者→ 基本アプローチの構築

中級者→ 3種類の打ち方(ロブショット・ピッチ&ラン・ランニング) 距離感を養う練習法(5Y・10Y・15Y・20Y・25Y・30Y・35Y・40Y・50Y・60Y・70Y)

上級者→ 傾斜4種類の打ち方(つま先上がり・つま先下がり・左足上がり・左足下がり)

 

・バンカーショット練習

初心者→ 基本バンカーショットの打ち方構築

中級者→ 硬いバンカーと軟らかいバンカーの打ち方

上級者→ 距離感の出し方(10Y・15Y・20Y・25Y・30Y・40Y)

 

・パター練習

初心者→ 基本ストロークの構築 基本距離感養う練習(1Y・3Y・5Y・7Y・10Y・15Y・20Y・25Y)

中級者→ 傾斜の読み方(上り・下り・フック・スライスライン)

上級者→ 早いグリーン・遅いグリーンへの対応力を養う方法(距離感と曲がり幅の読み方)

 

・コース戦略

初心者→ 男性100切りへの戦略(ダブルボギーを打たないコース戦略)

女性110切りへの戦略

中級者→ 男性90切りへの戦略(ボギーの数を減らすコース戦略)

女性100切りへの戦略

上級者→ 男性80切りへの戦略(ボギーをなくすコース戦略)

女性90切りへの戦略

プロ → 男女60台を出すコース戦略(バーディー数を増やし、ボギー数を減らす攻撃と守りの戦略)

 

 

 

「東京練馬区から近いゴルフコースでラウンドレッスン」では、普段のラウンドではできないコースでの練習をして頂くことが可能です。

ゴルフ練習場で練習したものがゴルフコースでできるようになる為の練習です。

足元にアライメントスティックを置き体の向きがどこを向いているか確認しながらプレーをし、平行感覚を養います。また大切なボールの置く位置がわかります。

またゴルフ場でラウンドしながら、ビデオにてスイングの確認を行います。普段練習場で作ってきたスイングがコースで崩れていないか確認します。

以下の写真はプロゴルファーを指導してるときの写真ですが、プロになるジュニアゴルファーの時からこのような練習方法を繰り返し行っております。5UNDERS GOLFの最新ゴルフメソットと高いコーチの能力で選手たちも安心して最速上達をしております。

以下の写真はアマチュアゴルファーの方です。練習場で数回練習して、その後ラウンドレッスンをしました。

ラウンドレッスンでは、練習場でできているのにコースではできていない点を見つけて、そこをラウンドしながら修正していきます。

インパクト~フィニッシュにかけて前傾姿勢が崩れます。左股関節の内旋の内転の動きに硬さがみうけられます。原因は加圧トレーニングの歴が長く筋肉が硬くなっていることが考えられます。

動かし方がわからないだけの方の場合は、このような症状はすぐに直せますが、基礎の体に問題がある場合はそれを直すのに時間がかかります。

ラウンド後は忘れないように、今日の復習と今後の練習をラインに送ります。ラインをカルテ変わりにしております。ラウンド中に撮影しましたスイング動画もラインに送ります。上記の写真のように動画を加工しご自身スイングの弱点を指摘させていただくことで、明日以降の練習に役立てていただくことが出来ます。

 

 

 

傾斜地のショットでの正確性を上げる為に「4plain+2face」ゴルフの公式を応用します。何度も傾斜から練習します。

アプローチショットはゴルフ練習場で5y刻みの距離感練習をやって頂いておりますので、コースでも実践していただきます。

バンカーは「4plain+2face」ゴルフの公式を使って2種類の打ち方から選択していただき、状況に応じた打ち方を学んでいただきます。

パッティングはスタート前のパッティンググリーンにて2y刻み練習をしていただきます。傾斜の読み方や考え方を学んでいただきます。

ラウンド後は今日のスイングの問題点をLINEやメールにて画像を加工してお渡し致します。今後の練習課題が常に明確な為、迷うことはありません。

 

最速上達に必要な事をすべて行うことが出来る、時間効率の良いラウンドレッスンとなっております。

 

 

ラウンドレッスン1日のスケジュール

〜鎌倉パブリックの場合〜

11:45  電車でお越しの方→戸塚駅

12:20  現地集合の方→鎌倉パブリック

12:30  練習場にて練習開始  スイングの確認

14:10  パッティング練習

14:50  9ホールラウンドレッスンスタート

17:30  終了

※お車をお持ちでない方は鎌倉パブリックラウンドレッスンがオススメです。JR戸塚駅から車で送迎させて頂きます。帰りはJR大船駅まで送迎させていただきます。

〜新君津ベルグリーンccの場合〜

10:00  現地集合

10:10  練習場にて練習開始  スイングの確認

11:00  アプローチ練習場にて5y刻み練習  バンカー練習

12:20  昼食

13:10  パター練習

13:30  9ホールラウンドレッスンスタート

16:00  終了

※ショートゲームのレッスンをたくさん受けたい方は新君津ベルグリーンラウンドレッスンがオススメです。

※他のゴルフコースでもラウンドレッスン可能です。お問い合わせの時、ご希望のコースをお伝え下さい。

ラウンドレッスンでは、普段ゴルフコースではできないコースでの練習をして頂くことが可能です。

ゴルフ練習場で練習したものがコースでできるようになる為の練習でもあります。

必ず上達致します!