【新宿】5UNDERS ゴルフレッスン(アドレス編②)ボールの置く位置

5UNDERS GOLF新宿、ツアープロコーチ山田直知(ヤマダ タダシ)です。

ゴルフを上達するにはレベル関係なくアドレス(構え方)が重要になります。構え方に対する知識をたくさん持っていて、それを自分のものにできている方は上達の速度はものすごく上がります。

今回、皆様にはアマチュアゴルファーの方に必要なアドレス(構え方)の知識をアドバイスさせていただきたいと思います。

こちらはドライバーと6番アイアンの比較です。一見あまり変わらないように見えると思いますが、実はこの構えには多くの工夫があります

皆様はこの構えをみてプロの工夫をいくつ見つけることができますか?たくさん見つけることができ、それの意味を説明できる方は相当な上級者ですね。

これからプロのアドレスの工夫についてご説明していきます。

今回はボールの位置についてアドバイスさせて頂きます。

「ボールの位置は左のかかと内側線上に置きなさい」と言うレッスンをゴルフ暦の長い方は一度は聞いた事があると思います。又、「7番アイアンはスタンスの中央にボールを置きましょう」など多くの誤解を招きかねないレッスンが現代のゴルフレッスンでも当たり前になっております。実はこれらのレッスンはちょっと危険です。そこだけのフレーズをかいつまみ自分に取り入れると大変なことになります。

現にプロゴルファーで左足内側かかと線上にボールをセットしている人はどれくらいいるのでしょうか?7番アイアンをスタンスの中央に置いている人はどれくらいいるのでしょうか?そこに置いている選手は結構少ないのが現実です。

ボールの位置は使用するクラブによっても異なりますし、構えた時のスタンスの幅によっても違います。コースでは傾斜地で打ちますので安定させるためにスタンス広げたり、またスタンスが普段通り取れない場所もあり仕方なくスタンス幅を狭くするところもあります。打ちたい球筋によっても違います。私のレッスンでは左かかと内側線上にセットしなさいとは言いません。クラブ性能に合わせたボール位置にセットすることをオススメしております。そうするとスタンス幅が狭い方も広い方もどちらのタイプの方も上手く打てます。このボールの置く位置の基準は今までゴルフ界では一言も誰も言っていないやり方なのです。

私のボールの置く位置のレッスン基準はボールに対して両手の位置がどこにセットしているのか?又は背骨の第7頚椎の位置がボールの位置に対してどこにあるのか?この2つのポイントとなります。ゴルフのスイングは2重振り子運動をおこない、エネルギーを最大限引き出し遠くに球を飛ばします。2重の振り子には1つ1つの振り子に支点が存在しており、その1つ1つの振り子の位置を構えで調整する事で、各番手を同じようなスイングをする感覚で各番手の性能通りの動きになります。そうすることでゴルフが複雑化することを防げるのです。特にスイングを複雑にすることはミスショットの原因になります。アドレス(構え)は多少複雑でも動いていないところでの調整なのでスイングを番手ごとに変えるよりかは簡単です。

14本のクラブは、長さも重さもヘッド性能も全て違います。必ず何かを変えて調整する必要が出てきますので、そこだけは避けることはできません。7番アイアンが上手く打てるようになったからと言っても油断はまだまだできないのです。そこで各番手を確立良く打つためにクラブの性能についてより詳しく学びましょう!

↑ここでクラブ性能について1つアドバイスさせて頂きます。まずクラブの重心(クラブのヘッドの重さの中心)をご存知でしょうか?実はここがとても大切なポイントです。人間はスイング中この重心を感じてスイングをしており、この重心からの重さの情報を元にスイングをしております。アドレス時この重心の位置を揃えることで各番手のクラブフェースも安定してターゲット向けてインパクトすることをやりやすくしております。さてその重心ですが、何を基準にして各番手合わせるのでしょうか?ここがとても重要です。それはスイングの振り子の支点となる両手の位置を基準として、クラブの重心を揃えます。

クラブの重心は各番手異なります。正確に重心の位置を知ることが上達の近道となります。ここの関係性が崩れていると各番手の球筋を揃える事がとても難しくなります。

※コースでは傾斜地がたくさんありますので、このボール位置は傾斜に応じて変えることがありますのでご注意下さい。

 

 

クラブも各番手に合わせて14本の設計を変えているのが現状です。それを知らないと各番手の正しい打ち方がわからなくなりますので大きなミスショットを連発するのです。私のゴルフレッスンでは、クラブ性能も学んでいただきます。

クラブ性能を理解し、一本一本のクラブの打ち方を理解してから練習しないと上達するのは難しくなります。そうすると構え方の理想が見えて来て、構えがわかるとスイングの答えが見つけやすくなります。

5UNDERS GOLF新宿のレッスンはあなたのレベルに応じた指導方法を提案させていただきますので、上達が早いのです。5UNDERS GOLF新宿の研究は妥協のない細やかな研究があるので、簡単に結果が出ます。5UNDERS GOLF新宿のレッスンはあなたのスライスもフックも直ぐに解決できます。ゴルフのお悩みを抱えてる方はご相談下さい。しっかり根本からアドバイスさせていただきます。次回「アドレス」レッスン③をお楽しみに!

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